How to keep motivated to exercise

[Article] On perd très vite son envie de faire du sport quand il fait froid et qu'il pleut. Voici quelques conseils pour maintenir sa motivation.


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How to keep motivated to exercise.
When it’s cold and wet outside, many of us want to stay indoors and watch television or read a book. It can be tempting to forgo exercise, even though you know it’s good for you and you know you feel better for doing it. So, what can you do to keep up your...
This article was published Tuesday, 15 March, 2016 by AFP
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